loader

Huvud

Diarré

Mat för erosiv gastrit - en diet i en vecka

Tillsammans med läkemedelsterapi har en diet med erosiv gastrit en viktig terapeutisk funktion. Det är utformat för att skydda den drabbade slemhinnan från de aggressiva effekterna av interna och yttre faktorer. Kroppen måste ta emot en tillräcklig mängd proteiner, fetter och kolhydrater för det normala livet, liksom nödvändiga vitaminer och spårämnen för att förbättra immuniteten och bekämpa sjukdomar.

Efter principen om mild terapeutisk näring kan du uppnå en stabil remission och glömma sjukdomen.

Allmänna regler för att äta med erosiv gastrit

När erosiva foci förekommer på inflammerad slemhinna utsätts magen för konstant stress, oavsett om det finns mat i det eller ej. Den aggressiva effekten av saltsyra i skador orsakar smärtsyndrom på en tom mage. Ätad mat skadar och irriterar slemhinnan under mättnad och matsmältning.

Kost och behandling i en sådan svår situation är föremål för samma uppgift: Mat för erosiv gastrit i magen bör vara sparsam. Det är nödvändigt att eliminera eller minska åtminstone alla faktorer som skadar epigastriumväggarna. De allmänna reglerna för en diet baseras på den.

Strömsläge

När erosiv gastrit är nödvändigt för att gradvis och ofta. Magsaft kan inte lämnas utan åtgärd - då kommer det inte att börja smälta epigastriumväggarna och erodera ytterligare erosiva foci. Patienten ska inte känna känslan av hunger, och därför rekommenderas att äta mat var 3: e timme, endast 5-6 gånger om dagen.

Å andra sidan kommer en stor mängd mat som ätas på en gång att sträcka magen i magen och orsaka smärta i lesionerna. Den vanliga mängden mat bör minskas 2-3 gånger. Delar ska vara 200-250 g mat åt gången.

Undvik mekanisk irritation av slemhinnorna.

Intag av grovt, svårt, svårt att smälta mat i magen "skrapar" sina väggar och skadar slemhinnan. Stekt, bakat till skarpa rätter, skräpmat är också skadliga: chips, varmkorv, hamburgare. Du kan bara äta kokt, stuvad eller ångad mat, hackad eller riven.

Vanan att snacka på språng, äta snabbt, dåligt tugga mat, är en konstant faktor för mekanisk irritation som kommer att negera alla terapeutiska ansträngningar.

Termisk sparande

Av stor betydelse är temperaturen på maten, eftersom den påverkar blodcirkulationen i epigastriumets väggar. För kall mat constricts blodkärl och saktar återhämtningen av slemhinnan. Irriterar dess väggar och orsakar sår för heta rätter. Medicinsk kost innebär användningen av varm, den mest bekväma för magen mat.

Var uppmärksam! Rökning orsakar också spasmer i blodkärlen, mageväggarna lider av det ännu mer än hjärtmuskeln.

Neutralisering av kemiska irritationsfaktorer

Komplexiteten i situationen med erosiv gastrit är att magsaft är både ett nödvändigt element i matsmältningen och en irriterande. Kemiska schazhenie slemhinnor ger produkter som inte orsakar riklig utsöndring av saltsyra eller binder den i magen. Mat som kan kuva epigastriska väggar med slem kommer att vara till hjälp och skydda dem från syra.

Magslemhinna traumatiseras av substanser med hög surhet, nära pH i magsaften, som sträcker sig från 1 till 2 enheter. Syresekretion förbättras av salt och kryddig mat, den kan inte ätas under erosiv gastrit.

Vad ska uteslutas från kosten

  1. För att undvika mekanisk irritation är det nödvändigt att överge produkter med grov fiber och bindväv:
  • rädisa och nypa, kål, gurkor, paprikor;
  • bönor;
  • bär med tjocka skinn: vinbär, krusbär, druvor;
  • svart bröd;
  • strängt kött med brosk.
  1. För syftet med kemisk sparing utesluter kosten, stimulerar utsöndringen av magsaften:
  • alla kryddor, pepparrot, lök, vitlök, rädisa;
  • sill, torkad, torkad fisk;
  • feta och stekta livsmedel;
  • rökt kött, korv, korv;
  • mättade buljonger av kött, fisk, svampar;
  • starkt kaffe och te.
  1. Med erosiv gastrit är sura livsmedel och rätter med ett pH mindre än 6 inte tillåtna:
  • konserver och pickles med vinäger;
  • kefir, surmjölk, gräddfil och hög fetthaltost
  • majonnäs;
  • sura äpplen, citrus
  • ospädda fruktjuicer;
  • kvass, okroshka.
  1. Den medicinska kosten utesluter svårt att smälta eller fermentera mat:
  • svamp;
  • färskt bröd; bakning, kulinariska produkter;
  • spannmål från korn, hirs, korn och majsgris
  • frön, nötter;
  • choklad och kakao;
  • Coca-Cola, alla typer av kolsyrade drycker.
  1. Alkoholhaltiga drycker med erosiv gastritform är speciellt destruktiva för slemhinnan:
  • etylalkohol accelererar frisättningen av saltsyra;
  • stör processen för digestion
  • smalnar blodkärlen och försämrar blodcirkulationen i epigastriumets väggar;
  • interfererar med restaureringen av slemhinnan och orsakar smärta i erosionsfoci och komplikation upp till magsår

Vilka produkter är användbara

Trots det faktum att sjukdomsfunktionen är begränsad måste den ge kroppen alla proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler som är nödvändiga för vital aktivitet. Det finns många hälsosamma rätter som du kan äta varje dag under gastrit.

  • Källor av protein: kokt kött, fisk, mjukkokta ägg, mjölk, kommer in i magen, "orsaka en brand på sig" - omedelbart binda saltsyra, skydda slemhinnan från irritation.
  • Källor av kolhydrater: spannmål (bovete, ris, havregryn), vita crackers, orsaka inte riklig utsöndring av magsaften;
  • Smör tillsatt till färdig maträtt kan sakta ner produktionen av magsaft. Vegetabiliska fetter kuvert och läka epigastriumens väggar. Men fetterna smälts under en lång tid, så med inflammation i slemhinnan används de med försiktighet.
  • Potatis, zucchini, pumpa, morötter, betor, tillsammans med användbara spårämnen innehåller pektinsubstanser som neutraliserar enzymerna i magsaften. Potatismos av dessa produkter är oumbärliga i kosten.
  • För att fylla på vitaminer kan du äta frukter och söta bär: päron, bananer, meloner, vattenmeloner, jordgubbar, hallon.
  • Sura färska frukter och bär kommer att ersätta komposten av torkad frukt.

Funktioner av kosten med olika former av erosiv gastrit

Tillsammans med de allmänna reglerna finns det särskilda egenskaper hos kosten för varje form av erosiv lesion i magsväggarna.

Akut form

Den strängaste dietten är för akut erosiv gastrit. En skarp paroxysmal smärta, kontinuerlig kräkningar, lösa avföring med blodstreck indikerar en allvarlig skada på magslemhinnan, dess inflammation med bildandet av en erosionskälla. I början av sjukdomen är äta utesluten.

Under den första veckan får patienten äta:

  • kokt flytande och revet porridges;
  • kokta ägg;
  • naturlig gelé.

När den akuta sjukdomen passerar, är näring diversifierad på grund av grönsaksoppa, omeletter, dietkött och svagt te. En diet med strikta restriktioner varar minst 3-4 veckor, då i tre månader ska patienten matas med de begränsningar som är gemensamma för erosiv gastrit i tre månader.

Kronisk form

Diet med förhöjning av kronisk form sammanfaller med de begränsningar som vidtagits vid akut inflammation. Menyn för erosiv gastrit i eftergift innefattar:

  • Första kurser - Soppa med grönsaksbuljong, Fisksoppa, Mjölksoppa;
  • ångad kötträtter; fisk;
  • kokta grönsaker.

Vid patologi med hög surhetsgrad tilldelas diettabell nr 1, med frekvent konsumtion av mjölk, mejeriprodukter, vita brödsmulor. Tabell nr 2 för patienter med otillräcklig utsöndring av magsaft tillåter användning av starka buljonger, te, kaffe, måttligt salt mat (vissa sill, pickles), torkat svartbröd.

Tabell nummer 1 (klicka på bilden för att förstora)

Reflux gastritis

När erosiv återflöde i det akuta scenen återflödas innehållet från duodenum till underdelen av magen, där det redan finns foci av erosion. Tarmens alkaliska miljö interagerar våldsamt med saltsyra, vilket orsakar sår på epigastriumväggarna. Vanligtvis är orsaken till detta fenomen överspädning.

Under de första två dagarna visas det fasta för att vila i magen. Tillåt att bara dricka te eller mineralvatten. En ytterligare diet är slem och riven spannmål och soppor, köttbullar och kycklingångad hamburgare, kokta grönsaker. Kostbegränsningar måste följas i minst 30 dagar.

Antral erosiv form

Magen av magen ligger vid gränsen, där en matkula bildas för att passera in i tolvfingertarmen. Smalningen av epigastriumet på denna plats gör dess väggar särskilt sårbara för den mekaniska verkan av grova matfibrer, intern blödning kan vara en komplikation. Under de första två dagarna efter attacken utmärks särskilt svältet. Då måste du äta bråkdelar i utsatt position. Mer om denna form av sjukdomen vi skrev här.

Provmeny för antral gastrit i det akuta skedet:

  • grönsaksbuljong soppor;
  • spannmål och mosade grönsaker;
  • köttbullar;
  • drycker: havregryn, te, komposit.

Förbjudna färska grönsaker och frukter, juice, mejeriprodukter.

Hur man äter i eftergift

Efter att ha övervunnit den akuta formen av sjukdomen kan du äta lite mer varierande. Menyn för veckan för erosiv gastrit i magen innehåller rätter från kött och fisk, grönsaker och frukter, mejeriprodukter och ägg. Ett exempel på en veckovis meny med recept ges nedan: för varje måltid finns alternativ för 7 dagar i veckan.

Första frukosten

  1. Mjukkokt ägg, risgröt, te med kex.
  2. Havregryn med honung, te med kakor.
  3. Omelett, gelé.
  4. Bokhete gröt, te med sylt.
  5. Ångad ostkaka, komposit.
  6. Stallugnsgryta, gelé.
  7. Lata dumplings, äppelpudding, te.

Apple Pudding Recept

  • äppeljuice - 100 ml;
  • äggulor - 5 stycken;
  • mjölk - 300 ml;
  • socker - 100 g;
  • gelatin - 25 g.

Blötlägg gelatin i äppeljuice i en halvtimme; slå yolksna; koka mjölk, lös socker i den. Tillsätt juice med gelatin i kokande mjölk, och sedan yolk. Koka, omrör hela tiden, i en kvart i timmen. Häll innehållet i formar och låt svalna över natten.

Andra frukost

  1. Bakat äpple med kanel och honung.
  2. Banana.
  3. Biscuit, gelé.
  4. Söt päron.
  5. Bär med yoghurt eller en handfull torkade aprikoser.
  6. Sött äpple.
  7. Fruktgelé.
  1. Soppa med köttbullar, fiskpatties, crackers, fruktkompote.
  2. Röda soppa, köttbullar med mjölksås, torkat bröd, te
  3. Potatissoppa, fiskfilé, gelé.
  4. Risssoppa, stuvade grönsaker med fisk, torkat bröd, te.
  5. Fisksoppa, potatisgryta, gelé
  6. Bovete-soppa, grönsakskoteletter med fisk, torkat bröd, kompote.
  7. Nudelsoppa, kycklingkotlett med potatismos, kakor, torkad fruktkompote.

Recept: Köttbullar med mjölksås

  • malet kyckling - 500 g;
  • bröd - 3 skivor;
  • mjölk - 200 ml;
  • mjöl - 40 g;
  • vegetabilisk olja - 50-60 g;
  • lök - 1;
  • greener.

Tillsätt hakad lök och bröd till hakat, bilda köttbullar, gryta i 30 minuter. För sås 1 msk. l. mjöl uppvärmd i en panna, tillsätt vegetabilisk olja, häll i mjölk, koka i 10 minuter. Stänk med örter när det serveras.

Eftermiddagste

  1. Berry mousse.
  2. Kakor, komposit.
  3. Morotjuice
  4. Ost, torkat bröd, gelé.
  5. Höstost, yoghurt.
  6. Bakat äpple eller päron.
  7. Souffle.

Första middagen

  1. Kokt potatis, fisk.
  2. Grönsakspott med kött.
  3. Bokhete gröt, ångad lever.
  4. Ris med grönsaker, fisk.
  5. Couscous med grönsaker.
  6. Köttbullar med potatismos.
  7. Gryta med fisk och grönsaker.

Recept: Couscous med grönsaker

  • couscous croup - 150 g;
  • pumpa massa - 200 g;
  • sötpeppar - 100 g;
  • zucchini - 200 g;
  • vegetabilisk olja - 50-60 g;
  • lök - 1;
  • vatten - 250 ml.

Grönsaker: kucchini, peppar, lök, pumpa massa skuren i små bitar, gryta. Couscous häll kokande vatten, tillsätt olja, låt svälla. Kombinera de kokta ingredienserna och servera.

Andra middagen

  1. Yoghurt.
  2. Kefir.
  3. Kefir.
  4. Te med mjölk.
  5. Yoghurt.
  6. Kefir.
  7. Kefir.

Korrekt sammanställd diet kommer att påskynda läkningsprocessen av erosionsfett på magslemhinnan, eliminera de obehagliga symtomen på sjukdomen permanent.

Folk recept för erosiv gastrit

Under eftergivningsperioden kan profylax behandlas med folkmedicin. Effektivt minska surheten hos saften av potatis och kål.

Potatisjuice

Några knölar av potatis (helst rosa) tvätta och grilla noggrant, inte peeling. Krama sedan och drick på en tom mage före frukost. Inträdesförloppet - 4-6 veckor. Använd endast nyframställd juice.

Kåljuice

Färsk kåljuice spädd ut med vatten i ett förhållande av 1: 1, för att få 100 ml vätska. Denna mängd bör druckas varje dag före måltiderna i en vecka. Om det inte finns något obehag i magen, kan den andra veckan fördubblas, i den tredje veckan är 400 ml utspädd juice druckad en dag och i fjärde - 800 ml. Salt och kryddor för att förbättra smaken i saften kan inte tillsättas.

Dogrose buljong

Med ökad syrahalt rekommenderas det inte att ta avkroppsfallet, det kan provocera komplikationer. I erosiv gastrit med låg surhetsgrad kommer denna folkmedicin att vara en källa till vitaminer och hjälpa till att läka läckage på magslemhinnan. Bär måste krossas, koka i 3 minuter, låt svalna och dricka istället för te, ett glas per dag.

Dieting med erosiv gastrit är inte lätt, det kräver tålamod och självdisciplin. Men bara på det här sättet kan du eliminera de faktorer som irriterar magslemhinnan och förhindrar omvandling av erosionsfett till ett sår eller cancer.

Erosiv gastrit: behandling och diet

Enligt statistiken har 60% av befolkningen en diagnos av "gastrit" - det är bland de vanligaste sjukdomarna i matsmältningssystemet.

En speciell plats upptar av erosiv gastrit. Detta är en av de olika typerna av sjukdomen, en särskiljande egenskap som utmärker erosion på magslemhinnan.

Liksom andra sjukdomar i mag-tarmkanalen kallas orsaken till undernäring. Oavsett vilken faktor som orsakade sjukdomsutvecklingen under erosiv gastrit, är behandling dock nödvändigtvis föreskriven och terapeutisk kost föreskrivs.

Gastropati av antrummet

Trots det komplicerade skrämmande namnet är detta fenomen bekant och begripligt för alla om vi klargör dess definition. Gastropati kallas ett patologiskt men inte ännu smärtsamt tillstånd där diagnosen visar rodnad i magslemhinnan. Med andra ord började inflammation i magen, men utvecklades inte till gastrit: då diagnostiserar läkaren "gastropati".

Denna patologi kan indikera ett eventuellt utseende av ytlig gastrit, varför det kan upptäckas i tid, kan behandlingen förhindra utvecklingen av sjukdomen.

Det finns två former av gastropati:

  1. Diffus eller utbredd kännetecknas av skador på flera områden i slemhinnan, rodnad hos en stor del av mageytan. Denna typ av gastropati är gränsen på vägen till gastrit eller sår.
  2. Brännpunkt finns i magen i magen. Skadorna är milda, svullnad och rodnad är mindre, den inflammatoriska processen är matt.

Antrumet existerar inte som en integrerad enhet: antrummet kallas vanligen ett litet område som förbinder huvuddelen av magen och duodenum. Den står för cirka 30% av den totala tomma magen.

Bli av med patologin med antacida, astringerande läkemedel, i extrema fall - kirurgiska operationer.

Fokal symptom

Inflammation i magslemhinnan är ofta asymptomatisk.

När inflammationsprocessen utvecklas uppträder symtom som kännetecknar de flesta matsmältningssjukdomar: illamående, böjning, tyngd och smärta i buken, problem med avföringen.

Fokal erosiv gastrit har de mest uttalade symptomen och fortsätter med ganska märkbara smärtsamma förnimmelser som orsakas av bildandet av många defekter på magslemhinnan.

Ofta är denna typ av patologi åtföljd av intern gastrisk blödning av varierande intensitet.

Det finns tre karakteristiska symptom på fokal erosiv gastrit:

  1. Smärta från svag för att knappt tolereras i överkroppen.
  2. Illamående och kräkningar med blodiga föroreningar.
  3. En förändring i avföring färg (ofta till nästan svart) orsakad av blödning.

Hur man behandlar

Behandling av fokal erosiv gastrit består av läkemedelsbehandling, vidhäftning till terapeutiska dieter och restaurering av magslemhinnan.

Individuellt ordinerar läkaren följande grupper av läkemedel:

  • antispasmodika;
  • droger för att eliminera mage tyngd och illamående;
  • enzymer;
  • antacida;
  • antibiotika (när en infektion detekteras);
  • droger för att återställa volymen eller surheten i magsaften;
  • folsyra och vitaminer från grupp B.

Kost med denna typ av gastrit är inte mindre viktigt, och kanske viktigare än behandlingen av droger. När erosiv gastritfocal form måste överge alkohol och kaffe, svamp och eventuellt bakverk (jämnt bröd), fettkött och fisk, kryddig och salt mat samt fräsch frukt (speciellt druvor).

Dieten bör innehålla:

  • Lättfett kokt kött (kalkon, kyckling utan hud, nötkött).
  • Kokt fisk (marina arter).
  • Mjölk och mejeriprodukter i frånvaro av gastrisk avstötning.
  • Olive och smör.
  • Kokta grönsaker och frukter.
  • Färska bär.
  • Kakor och torkat bröd.
  • Gröt (utom majs och vete).
  • Från söta rätter - marshmallow, marshmallow, sylt.

kronisk

Den särdrag hos denna typ av gastrit är att även om patologi är närvarande i nedre delen av magen, är obehag inte tillräckligt. Akuta symptom uppträder emellertid under exacerbationsperioden.

När patologin når ett visst stadium, måste maten, som i antrummet förbereder sig för rörelse i tarmen, inte genomgå denna träning på grund av inflammation i slemhinnan. Så, i tarmarna är små preparerade substanser med hög surhet. Detta leder till störningar i tarmarna och störningen i duodenumets väggar.

I detta skede är patienten orolig för symptomen:

  1. Plötslig skarp buksmärta efter att ha ätit.
  2. Belching sura.
  3. Illamående.
  4. Avföringsproblem (diarré, förstoppning).
  5. Halsbränna.
  6. Brist på aptit.
  7. Överdriven blödning.
  8. Ökad trötthet.
  9. Perspiration under sömnen.

Den främsta orsaken till denna form av gastrit är Helicobacter pylori-bakterien.

tips

Huvuduppgiften under behandlingsperioden är förstörelsen av bakterien, inte bara den främsta skyldige, men även de därtill hörande stammarna.

I medicin finns det två huvudsakliga behandlingslinjer.

Den första består av tre steg:

  1. 10-14 dagar med protonpumpshämmare, klaritromycin, amoxicillin.
  2. 10-14 dagar som mottar standarddoser av PPI, amoxicin, klaritromycin, tri-kaliumvisismutdi-citrat.
  3. Andra variationer i varaktighet och dosering av droger från de två första punkterna.

Det andra terapeutiska systemet:

  1. 7 dagar för att ta PPI, klaritromycin, amoxicillin.
  2. Behandling med vismutsubcitrat, metronidazol, tetracyklin, PPI.

En diet för antral gastrit är ordinerad individuellt, med hänsyn tagen till patientens ålder och vikt, graden av utveckling av sjukdomen och karakteristiska symtom. Det är viktigt att förstå att i den kroniska formen av sjukdomen bör man hålla sig till en kost inte bara under den akuta perioden utan också att begränsa sig under hela sitt liv så att gastrit inte utvecklas.

Näring bör ges tillräckligt med tid, inte mellanmål på språng, rusa inte för att snabbt lämna bordet. Processen med att äta bör vara lång, för att tugga maten noggrant, för att inte överbelasta magen och inte överdriva före belastningen av magen i magen. Allt på bordet ska vara varmt, lätt och inte irriterande för slemhinnan, men har en rik uppsättning näringsämnen och vitaminer.

Tunga, feta, stekt, rökt, kryddig, salt mat, snabbmat, alkohol, kaffe, söta drycker och godis, livsmedel som orsakar allergier (svamp, honung, skaldjur, citrusfrukter) är helt undantagna från kosten.

Basen på menyn ska vara lätta soppor och spannmål, kött och fisk med låg fetthalt, kokta och ångade grönsaker, mejeriprodukter med mager mjölk.

2-3 timmar före sömn rekommenderas inte.

Sådana livsmedelsprinciper kommer att lindra dig från smärtsamma symtom efter ett tag och kommer snart att minska inflammation i slemhinnan.

Näring och behandling av folkmedicin

Med folkmedicin ska du alltid vara försiktig. Först själva kommer dessa metoder inte att ge rätt resultat. De kan vara hjälpmedel och användas i kombination med en terapeutisk diet och läkemedelsterapi.

För det andra, beroende på egenskaperna hos sjukdomsförloppet och kroppens individuella indikatorer, kan vissa folkmedicin inte bara vara värdelösa men skadliga.

Till exempel kan användningen av läkemedel vara inkompatibel med intaget av vissa växtdekok, vid allergier kan honung inte tas för hälsoskydd etc.

Slutligen, för att kunna tillämpa traditionella metoder för behandling av gastrit, är det nödvändigt att samråda med din läkare.

För profylakse och efter behandlingsförloppet kan följande folkläkemedel användas:

  1. Färskpressad kåljuice. Denna metod är lång och innebär en 4 veckors kurs:
    • 1: a vecka: juice och vatten i förhållandet 1: 1 före måltid
    • 2: a vecka: juice och vatten i förhållandet 1: 2 före måltid
    • 3: e vecka: juice och vatten i ett förhållande 1: 1 före och efter måltiderna
    • 4: e vecka: ett glas ren juice 4 gånger om dagen.
  2. Potatisjuice. Applicera 80-100 ml på morgonen på tom mage. Du kan bara använda friska och färska potatisar.
  3. Linfrö. En sked linfrö hälls med kokande vatten och lämnas över natten. På morgonen blandas buljongen och berusas före måltiden.
  4. Herbal decoctions. För medicinska ändamål använder gastrit infusioner, infusioner, vassle av Johannesört, kamille, torkade ägg, björk, aloe. De bör druckas före måltider en gång om dagen i små kvantiteter.

Bland sjukdomarna i matsmältningssystemet upptar gastritis en ledande ställning. Det är inte slumpmässigt att med den nuvarande ekologin, tendensen för snabbmat mellanmål (shawarma, varmkorv, feta tårtor), låg rörlighet och dåliga vanor lever de flesta med gastrit, men inte alla vet om det.

Användbar video

För mer information om behandling och kost för erosiv gastrit, se videon nedan:

I det stadium av erosiv gastrit finns tecken på inflammation i magslemhinnan. Deras behandling är alltid komplex, inkluderar medicinering, bantning och eventuellt komplettering med folkmedicinska läkemedel (enligt vad doktorn indikerar). Om du inte kämpar med erosiv gastrit kan det leda till magsår.

Diet för erosiv gastritma gastrisk

En av de vanligaste typerna av gastrit idag är erosiv gastrit. Dess symptom är liknade vissa sjukdomar i matsmältningssystemet, så en gastroenterolog bör upprätta diagnosen efter ett antal studier.

Kost är nödvändig vid behandling av

Beroende på situationens komplexitet och kroppens allmänna tillstånd, föreskrivs läkemedelsbehandling och en särskild diet för erosiv gastrit i magen.

Orsaker till erosion

Magont - orsaken till att gå till läkaren

Erosiv gastrit skiljer sig från det vanliga genom att en inflammatorisk process uppträder på magen i magen, som påverkar magen i magen.

Läkaren kan upprätta denna typ av gastrit, förlitar sig endast på tarmstudien, eftersom det vanligtvis inte uppvisar speciella symtom. Men om du har följande problem vid matsmältningen bör du tillåta denna sjukdom:

Orsakerna till denna sjukdom finns också ganska mycket: det är en ohälsosam diet, missbruk av tung mat, alkohol. I riskzonen är människor som leder en stillasittande livsstil, lidit infektioner i matsystemet, samt upplever ständig stress.

Om du inte har betalt medveten om behandling i tid, blir den akuta formen av sjukdomen kronisk, och då är det mycket svårare att behandla. Det finns också avancerade stadier som går in i hemorragisk gastrit, åtföljd av blödningar, kräkningar, och i vissa fall involverar patientens sjukhusvistelse. Vid de första symptomen är det lämpligt att vända sig till ett samråd och följa behandling och kost.

Principer av kost

Starkt te och kaffe är kontraindicerade

Under den akuta sjukdomen är sjukdomen att följa en mycket strikt diet. Därefter är det nödvändigt att byta till en mer fullständig version av kosten, men det är nödvändigt att hålla sig till kostnäring under en tillräckligt lång period för att helt återställa magsväggarna och läka erosiva fläckar. Diet för erosiv gastrit och bulbit utesluter följande rätter:

  • Stekt, salta rätter
  • Korv, konserver, pickles, rökt kött
  • Eventuella kryddor
  • Bageriprodukter
  • Chokladkakor
  • Mousserande vatten, färska juicer
  • Brees
  • Svamp, bönor, rädisor, sorrel
  • Sura bär och frukter
  • alkohol
  • Kaffe, starka teer

Det är också förbjudet att äta mycket heta rätter och kalla sådana också. Måltiderna ska vara varma och ha en pastaformig konsistens. Detsamma gäller kött och fisk.

Om du inte använder en maträtt, är det nödvändigt att tugga det mycket noggrant.

Om du är intresserad av vilken kost för erosiv gastropati som är den mest effektiva, kommer vi att svara att det ska bestå av hälsosam mat och rätter:

  • Soppor och porridge, slipa och kokta på vatten
  • Kött och fisk exklusivt kostsorter (föredra av ångad köttbullar, soufflés, köttbullar)
  • Stallost, kefir, yoghurt, ryazhenka
  • Ägg (utom stekt)
  • pasta
  • Grönsaker och frukter efter värmebehandling och icke-sura sorter
  • Mjölksoppa
  • smör
  • Solrosolja, färsk olivolja
  • Kissel, komposit, mousse, gelé, marshmallow.
  • Mineralvatten utan gas, förvärmd till kroppstemperatur.

Hela dagliga kosten bör delas in i 6-7 portioner och konsumeras under dagen. Alla diskar som du äter borde inte skada magsväggarna, varför markmat är bäst under denna period. Om du lägger linfrö eller olivolja till spannmål eller soppor, kommer de att skapa en omslående effekt och främja läkning av väggarna.

Provmeny

Bakning ska vara igår

Nyckeln till framgångsrik behandling är den exakta efterlevnaden av läkarens rekommendationer. En kost för erosiv gastrit och duodenit kommer att möjliggöra att etablera det normala arbetet i magen och tarmarna. Vi ger en exemplarisk meny med respekt för detta elsystem:

  • Frukost: gryta, grönt te.
  • Snack: kakao med gårdagens bulle.
  • Lunch: markerad havregrynssoppa, kokt potatis, kycklingångskoteletter, rosenkrämbuljong.
  • Säker,: Kissel från bär.
  • Middag: vermicelli med smör och en bit ost, kompote av torkade frukter.
  • Andra middag: kefir.

Folkmekanismer

Havtorn hjälper till med gastrit

Många läkare tillåter behandling av erosiv gastrit ingår i kost och folkmedicin. Mycket fördelaktig effekt på tarmkanalen hos linfrö. Det har en enveloping effekt och bidrar till snabb läkning av problemområden.

Det är nödvändigt att slipa i en blandare 2 msk. l. frö och häll ett glas kokande vatten. Den resulterande tinkturen tas före måltider för 2 msk. l.

Var uppmärksam på havtornet.

För att förbereda tinkturen hos havtorn bär bär kokande vatten i förhållandet 1: 5 och drick mellan måltiderna. Under dagen kan du dricka ungefär en liter tinktur.

Mat vid erosiv gastrit

Den inflammatoriska reaktionen med bildandet av erosiva sår på magslemhinnan kräver vidhäftning till en speciell diet. Diet för erosiv gastrit ger åtskilliga spannmål, icke sura frukter, lätta soppor och andra användbara produkter som inte förvärrar arbetet i mag-tarmkanalen. I det akuta skedet är det särskilt viktigt att överge sötsaker, alkoholhaltiga drycker, kryddiga och kryddiga rätter som kan prova utseendet av ulcerativa sår på magen.

Vad är kärnan i den patologiska processen?

I erosiv gastrit i magen bildar multipel sår i slemhinnan, vilket särskiljer denna form av inflammation från andra.

En exacerbation kännetecknas av ett plötsligt utseende, vilket är förknippat med en nedsatt diet och användningen av skadliga livsmedel. För att påverka den akuta kursen av erosiv gastrit kan man få kemisk eller medicinsk behandling. Denna typ av gastrointestinala sjukdom manifesteras ofta när aktiviteten hos Helicobacter pylori-bakterier är överdriven. För att helt eliminera är avvikelsen problematisk, men det är möjligt att minska sannolikheten för exacerbationer om man observerar en hälsosam kost under erosiv gastrit.

Vad kan du äta med olika former av sjukdomen?

Kronisk typ

Med inflammation bör patienten regelbundet övervaka kosten, undvika att äta och äta skräpmat. Diet för kronisk erosiv gastrit är ordinerad av en läkare och anpassad individuellt för varje patient. I remissstadiet kan dagliga måltider utökas något genom att lägga till mer hälsosam, varierad mat åt den. När gastrit med hög surhet eller minskad för att äta korrekt fraktion, i små portioner, men ofta. Omedelbart efter att ha vaknat, använd 200 ml varmt vatten för att börja magen att fungera. För inflammation äter de äpplen och andra färska frukter, först avlägsnar huden från dem, vilket är svårt för magen att smälta. Tabellen visar maten tillåten för kronisk gastrit:

Den kroniska formen av gastrit kräver efterlevnad av rätt diet i flera månader, tills sjukdomen går in i en stabil eftergift.

Akut inflammatorisk process

Under en exacerbation kan patienten inte ätas först, eftersom allvarlig smärta uppstår. På en dag vägrar de någon mat, och i framtiden bör kosten innehålla den mest skonsamma och hälsosamma maten, vilket försvagar förloppet av inflammation. Tillåt att dricka svagt te. Diet för akut erosiv gastrit ger olika porrmedel som är välkokta. Bokhete passar bäst.

Nutrition fraktion per dag patienten äter mer än 6 gånger i små portioner. Om måltiden störs av obehag, smärta och annat obehag, vägrar de att äta en stund. Alla produkter är kokta i en dubbelpanna och efter matlagning males de med en bländare eller en liten sil. På 2-3 dagarna uppdateras listan med sådana produkter:

  • ångade omeletter;
  • låg fetthaltost
  • grönsaks soppa;
  • vitt kött
  • liten mängd mjölk.

Fastgörande för akut erosiv gastrit kräver 3-4 veckor. Under förbudet är sådana rätter:

Reflux gastritis

I hemorragisk gastrit kastas saften från duodenum i magsåren, och inflammationen är komplicerad. Detta händer mot bakgrund av överdriven ätning eller äta ohälsosam mat. Magen kan återhämta sig, om patienten svälter i 1 dag. Vid den här tiden får du ta emot vatten och te utan socker. I framtiden matar de ofta, men i små portioner. Du kan äta icke-fet fettkotlett, drick gelé. Dieter klarar av minst 30 dagar.

Recept för antraltyp

Vid patologi är den nedre delen av magen, som passerar in i duodenum, skadad. I detta avsnitt bildar all mat en klump, som praktiskt taget inte smälts. Vid detta fördjupningsstadium mals maten och mättar maten med enzymer. Diet för erosiv antral gastrit eliminerar förekomsten av en ökad mängd syra. Avvisa majonnäs, senap, alkohol, tobaksvaror, feta och stekta livsmedel.

Vad är tillåtet och förbjudet?

En provmeny för veckan utvecklas av läkaren individuellt för varje patient. Den innehåller följande produkter:

  • mager fisk- och kötträtter;
  • grönsaks soppor utan stekning;
  • mjölk, kefir, yoghurt och andra mejeriprodukter;
  • vaktel och kycklingägg;
  • gelé, kompote, löst bryggt te;
  • söt frukt
  • spannmål, förutom vete och pärlbyg;
  • torkade frukter;
  • pasta;
  • marmelad, pastila och andra harmlösa sötsaker;
  • oskarpa ost.

Patienter med låg surhet rekommenderas att dricka cikoria i liten mängd.

Avstå från erosiv gastrit från följande rätter:

  • färskt bröd;
  • bakning;
  • soppor och spannmål från baljväxter;
  • fett kött och fisk;
  • rökt kött och pickles;
  • råa grönsaker, tunga för matsmältning;
  • kryddor;
  • svamp;
  • sura bär och frukter;
  • starkt kaffe, kolsyrade drycker och alkohol.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad ska laga mat?

Med erosiva eller ulcerösa sjukdomar i magen finns särskilda recept av rätter som är användbara och välsmakande. Ofta med gastrit kock:

  • Pudding med äpplen. Det kräver 5 äggulor, 1 glas mjölk, 100 ml fruktjuice, gelatin och socker. Blanda äppeljuice och gelatin, låt stå 30 minuter. Öglorna piskas och mjölken värms upp på spisen. Häll socker, blanda noggrant. Äppelsaft med gelatin och äggulor läggs till mjölkbehållaren. Koka en kvart i timmen på låg värme. Blandningen hälles i en form och får stå i kylskåpet under åtminstone 8 timmar.
  • Couscous med grönsaker. Du kan lägga zucchini, pumpa, bulgarsk peppar, lök till gröt. Skålen är snabbt förberedd och kan användas till lunch.
  • Köttbullar i mjölksås. Halsade bollar är gjorda av malet kyckling. Såsen är beredd från 1 msk. l. mjöl, vegetabilisk olja och mjölk, kokar lite i pannan. Köttbullar gryta i en sås i ca 30 minuter.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Provmeny

Diet för erosiv gastropati ingår i den komplexa konservativa behandlingen. Patienten rekommenderas att äta frukost med en ångomellett, kockgryta eller lata dumplings. Du kan dricka matgelé, kamomill eller annat svagt bryggt te. Snackad torkad frukt eller galetny kakor. Till lunch, koka rödbetor utan kött, kokt kycklingfilé eller köttbullar från magert fisk. För ett eftermiddagsmat erbjuder de frukt och bärmousse, soufflé, bakat äpple. Middag - så enkelt som möjligt för att inte överbelasta magen före sänggåendet. Du kan äta en liten bit fisk med grönsaker eller bovete med lever. Innan sänggåendet, drick 1 kopp ryazhenka eller mjölk med kakor.

Diet för erosiv gastrit - meny för varje dag

Erosiv gastrit är en typ av kronisk gastrit, en karakteristisk egenskap av vilken är bildningen av erosioner på magslemhinnan. Det utvecklas som ett resultat av missbruk av alkohol och droger, med vissa mediciner, infektion med patogena mikroorganismer.

Sjukdomen är åtföljd av smärta i övre buken, surt halsbränna, kräkningar med blod, instabilitet i stolen.

  • Kronisk gastrit är en långvarig inflammatorisk process, vilket resulterar i en strukturell omorganisation av cellerna i magslemhinnan i strid med organets grundläggande funktioner, främst den sekretoriska. Diet för honom beskrivs här.
  • Erosiv gastrit är en kronisk form av gastrit, som kännetecknas av närvaron av erosioner på magslemhinnan och gastrisk blödning.

Grunderna i rätt näring

Kost för erosiv gastrit anses vara ett medel för adjuverande terapi, men för framgångsrik behandling är det inte mindre viktigt än att ta medicin. Korrekt näring i olika stadier av sjukdomen underlättar belastningen på mag-tarmkanalen och främjar regenerering av inflammerad slemhinna.

För någon typ av gastrit bör i första hand överge alkoholhaltiga drycker och röka. Du kan läsa om vilken typ av alkohol du kan läsa här.

Mat gastritis patienten bör vara fraktionerad. Mat bör tas i små portioner (200-250 gr.), Tugga grundligt.

Skynda och torka mat är inte tillåtna. Det är väldigt viktigt att organisera den dagliga rutinen så att det finns tillräckligt med tid för att förbereda en dietmat och dess orubbliga mottagning.

När erosiv gastrit inte kan äta varma måltider, eftersom de kan prova gastrisk blödning. Dessutom krossas all mat (graden av slipprodukter beror på sjukdomsfasen).

De tillåtna metoderna för värmebehandling kokar, stuger, ångar, bakar utan skorpa.

Vad kan du äta med erosiv gastrit?

Erosiv gastrit uppträder vanligtvis på bakgrund av konserverad eller ökad surhet, så patienten är ordinerad dietbehandlingsbord nummer 1.

Vad ingår i denna diet?

  • Mager kött och fjäderfä - nötkött, kalvkött, kaninkött, kyckling, kalkon. Föredragna rätter av malet kött: köttbullar, köttbullar, köttbullar, dumplings.
  • Lågfettfisk - Zander, Pollack, Torsk, Rosa Lax. Du kan äta som en bit och i form av köttbullar, köttbullar etc.
  • Torkat vetebröd, vita kakor, torkade kex - det rekommenderas att helt överge färskt bakverk och rugbröd (de kan orsaka oönskad jäsning i magen).
  • Soppor - mjölksoppa eller soppor gjorda av tillåtna (se nedan) grönsaker, mashed soppor, flingor soppor.
  • Spannmål - semolina, ris, havregryn, bovete. Gröt lagas både i vatten och i mjölk. Spannmål läggs till soppor, de använder mashed garnering. Tillåtna kokta pasta och nudlar.
  • Mjukkokt ägg eller ångomellett - högst 2-3 stycken. per dag. Om användningen av ägg har vi en separat artikel.
  • Mjölkprodukter - mjölk, revet färskost, ost, grädde, gräddfil, mjukost, smör, yoghurt, icke-sura kefir. Du kan göra grytor (utan skorpa) eller lata dumplings eller puddingar från stugaost.
  • Grönsaker - potatis, morötter, pumpor, zucchini, blomkål, gröna ärter (sällan), betor, mogna tomater. Alla grönsaker konsumeras i en shabby form först efter värmebehandling - kokning eller stewing.
  • Frukt och bär - alla söta och mogna frukter och bär i en shabby eller bakad form, i form av gelé, mousses, gelé, kompott.
  • Godis - hemlagad, icke sur sylt, honung, marshmallow, marshmallow, marmelad, socker (i begränsade mängder).
  • Drycker - svagt te, te med mjölk, örtte, rosenkrämte te, kaffedryck, sötjuice.

Dietmat för erosiv gastrit bör endast ordineras av en läkare, med hänsyn till överträdelsen av magsekretion och svårighetsgraden av sjukdomen.

Vad att äta

Förbjudna matar och rätter för erosiv gastrit:

  • Alla bakverk och bakverk, rugbröd.
  • Rika buljong från kött, fjäderfä, fisk, svamp, starka vegetabiliska avkok.
  • Fett kött, fjäderfä och fisk.
  • Konserverad mat, pickles, pickles.
  • Sura mejeriprodukter, fettsyror, kryddig och fet ost.
  • Hårda kokta ägg, stekt ägg, omeletter.
  • Korn - hirs, päronkorn, majs, vete, korn.
  • Alla bönorna.
  • Grönsaker - vit och rödkål, ropa, rädisa, rädisa, lök, vitlök.
  • Frukt - Citrus, druvor, fikon.
  • Choklad, bakverk, kakor, kakor, glass.
  • Drycker - alkohol, läsk, kaffe.

Diet för erosiv gastrit: en exemplarisk meny

✓ Artikel verifierad av läkare

För flera år sedan tilldelades två australiensiska forskare Nobelpriset för deras upptäckter, vilket helt förändrade de medicinska metoderna för behandling av gastrit. De kunde bevisa den bakteriella naturen hos sjukdomen, vilket inte bara kunde påverka de utvecklade behandlingsplanerna. Näring, ohälsosam livsstil, nervöverbelastning kan bara vara faktorer som sänker kroppens immunitet och bidrar till början av sjukdomsutvecklingen. Upp till 15% av gastriten är förknippad med långvarig medicinering.

Men denna grundläggande upptäckt minskar inte betydelsen av dieting under sjukdomsförloppet utan att det inte finns något behov av att prata om snabb och framgångsrik behandling. En specifik uppsättning produkter väljs utifrån scenen och typen av sjukdom.

Viktiga näringsbehov för erosiv gastrit

Diet för gastrit

Dieten är överens med läkaren. Den akuta formen av gastrit kräver en strikt, skonsam kost, alla abnormiteter komplicerar symtomen och ökar behandlingstiden. När sjukdomen börjar recede lite, får patienten använda ett bredare sortiment av produkter och metoder för deras beredning. I nästan alla fall bör skarpa, stekta röka rätter uteslutas från kosten, det är förbjudet att konsumera drycker som innehåller alkohol och det är förbjudet att röka.

Fettig, kryddig, stekt under förbudet

Dets sammansättning påverkas av sjukdomens kliniska egenskaper: om en ökad mängd magsaft upptäcks, bör kosten minska dess utsöndring. I händelse av atrofi av matsmältningssystemet slemhinnor ligger betoningen på att stimulera de fysiologiska egenskaperna hos intakt och maximal regenerering av sjuka körtlar.

Vad som ska uteslutas från menyn

Listan över förbjudna produkter kan öka / minska med hänsyn till patientens nuvarande tillstånd, för att korrigera, du behöver genomgå regelbundna läkarundersökningar och test.

Utesluten från kosten:

    alla produkter som stimulerar produktionen av magsaft. Bullepulver, alkohol, stekt och rökt produkter, mousserande vatten, juice med hög surhet, kaffe;

Stekt svamp måste också överges.

Livsmedel med mycket kryddor är förbjudna

Under behandling av erosiv gastrit kan du äta:

    kokt i vatten eller ångat kött utan fett, är det bättre att ta biff. Kyckling är tillåten. Servera till bordet ska strimlas, överbelasta inte magen;

Rätter från kokta grönsaker

Gröt med kokt kött och grönsaker på bilden

Bildad bärgelé

Om laboratorietest har upptäckt ökad surhet rekommenderas att man dricker ett glas natriumbikarbonatnatriumkarbonat en timme före måltid.

I fotoexemplet - koldioxid natriumbikarbonat terapeutiskt vatten

Du behöver äta bråkdelar ofta, helst varannan tre till tre timmar. Känslan av hunger mellan måltiderna ska inte förekomma.

Dessa rekommendationer bör utföras minst tre månader, förutom en diet rekommenderas att alla åtgärder vidtas för att förbättra kroppens immunsystems funktion. Gör övningar, oftare för att vara i frisk luft, för att undvika nervös stress och fysisk överbelastning.

Akut erosiv gastritfas

Sjukdomsförloppet är mycket allvarligt, det kännetecknas av signifikant smärta, feber, dåsighet och generell svaghet är möjliga. Som ett resultat av den diet som används, elimineras de inflammatoriska processerna.

Akut erosiv gastrit - symptom

Den första dagen efter det att försämringen inträffat måste helt eliminera matintaget, drick endast kokt vatten, ibland kan du få lite te. På den andra dagen får patienten expandera menyn med välkokta spannmål, helst bukvete. Kashi måste vara halvvätska. Flera kokta ägg är tillåtna, det rekommenderas att dricka naturlig gelé.

Antal måltider minst 6 gånger om dagen, portionerna är små, med utseende av obehagliga känslor, vägrar tillfälligt att äta. Alla rätter ska endast kokas i ett par, slipa före användning i en bländare eller torka genom en fin sil.

Grönsakskål kokad i en mixer

Efter 2-3 dagar efter stabilisering kan ångomel, fettfattig och bara färsk kockost, grönsaksoppa, vitt kött och lite mjölk introduceras i kosten.

I den akuta fasen av sjukdomsförloppet är den totala varaktigheten av kosten 20-25 dagar. Efter lokaliseringen av inflammatorisk process på slemhinnorna expanderar kosten gradvis, men under förbudet är det ständigt fet och rökt kött, fet och friterat kött, pickles.

Kronisk gastrit

Menyn väljs individuellt och beror på orsaken och scenen av sjukdomen. Under exacerbations är kosten mycket strikt, densamma som i det första fallet. Under en period av bestående remission kan listan av rätter vara något utökad, men maten ska vara fraktional, mat bör tas minst sex gånger om dagen.

På morgonen före en måltid måste du dricka ett glas vatten vid rumstemperatur, menyn innehåller endast sparsamma rätter, vilket eliminerar starka irritationer i slemhinnan. Det är nödvändigt att ta bort huden från frukt, det är tungt bearbetat av tarmarna, vilket orsakar överdriven kontraktion av släta muskler. Detta blir en ytterligare irriterande, ökar tiden för behandling av sjukdomen. Alkohol och rökning är helt undantagna.

Skal av frukt

Med en ökning av andelen syra i magsaften rekommenderas det att ta:

  • Mjölkprodukter med låg fetthalt;
  • bara vitt bröd i form av kakor;

Med en minskad mängd syra är tillåtna:

  • fettbuljonger från fjäderfä eller köttkött, mejeriprodukter, fisk;
  • stuvade och kokta grönsaker, sallader;

Sallad från kokta grönsaker

Det är nödvändigt att hålla sig till kostbehovet flera månader före starten av en stabil eftergift. Varje patient bör veta att ingen utomstående kommer att kontrollera kosten, försök inte att bryta mot det. Detta påverkar inte bara behandlingstiden, men kan även orsaka akut exacerbation. Vi måste sitta på en styv diet igen och sedan gradvis expandera levern hos de konsumerade livsmedel.

Mat med erosiv reflux gastritis

Denna typ av sjukdom kännetecknas av det faktum att duodenumsjuice 12 kommer in i magshålan, vilket blir orsaken till sjukdomens komplicerade förlopp. Juice kan falla på grund av att äta eller äta ohälsosam mat, och närvaron försvårar sjukdomens kliniska manifestationer och förlänger behandlingsprocessen.

Innan du tar medicin, rekommenderas att du inte äter dagen, det hjälper magen att återställa surhetsindikatorerna till den fysiologiska nominalen. Under avlastningsdagen får man dricka vatten eller osötat te. Efter att ha förberett magan bör man äta ofta (minst 6 gånger) och i fraktionerade delar. Du kan ta kokt magert kött, ångbettbollar, gelé.

Ångrätter rekommenderas.

Kokta grönsaker, soppor att torka. Varaktigheten av en speciell måltid är inte mindre än en månad, speciella villkor fastställs efter nästa läkarundersökning.

Erosiv antral gastrit

Denna art är en del av gastrit reflux, under dess förekomst är väggarna av magsäcken i magsäcken mestadels skadade. Detta är den lägsta delen, går in i tolvfingertarmen. Aktiv uppslutning av mat i den är inte gjord, den är bara formad till en klump. I avdelningen är maten helt jordad och mättad med enzymer.

Erosiv antral gastrit - näring

Dieten bör ge ett sparsamt sätt att fungera för antrumet, för att utesluta bildandet av en ökad mängd syra. Det är förbjudet att använda sura, feta och stekta livsmedel, kryddor. Det rekommenderas inte att använda majonnäs och senap, drick alkohol och röka. Till följd av överensstämmelse med kosten minimeras den mekaniska belastningen på institutionens väggar, den optimala mängden och förhållandet mellan enzymer stimuleras för ytterligare uppslutning av mat.

Mat för patienter med erosiv hemoragisk gastrit

Förloppet av sjukdomen kan åtföljas av blödning orsakad av skador på väggarna i blodkärlen i magsfodern. Komplicerad sjukdom, svår att behandla. Blödning kan upprepas, överdriven belastning på slemhinnor blir orsak till återfall. Utan att följa en strikt diet är läkemedelsbehandling ineffektiv.

Menyn ska bestå av lätt smältbara produkter som inte irriterar eller överbelastar magmuren.

    Vegetabiliska soppor, havregryn och korngröt. Serveras med bovete och potatismos.

Mjölkprodukter med låg fetthalt eller låg fetthalt

Ångad fisk i en långsam spis

Ät i små portioner minst sex gånger, hugga produkter så mycket som möjligt, eller använd en mixer. Torka matbitarna noggrant under måltiden, om det finns några. Olika infusioner och avkok från traditionella medicinrecept är tillåtna.

Provmeny för en vecka

Menyn är utformad för sex måltider, äta i små portioner. Någon diet kommer att vara värdelös om du inte följer en aktiv och hälsosam livsstil.